心灵驿站

周小玲

在辅导工作的过程里，我发现在婚姻生活中；良好的沟通是维系婚姻关係的一个非常重要的原素，也是促进个人成长的动力。这包括了夫妇间的语言与非语言的沟通。非语言的沟通是指身体间的接触、爱抚、眼神的交流、手势、动作(例：点头、摇头、无动于衷、黑口黑面；)及身体的距离等。以下我尝试分折一下夫妇沟通的问题对婚姻关係的影响。

首先谈谈语言的沟通。不要以为夫妇间有话说就能保持良好的婚姻关係。其实，我们还要看说话的内容、时间、地点是否恰当。说话的内容是表达欣赏、关怀与爱意抑或挑剔、指责与埋怨，对夫妇的关係影响很大。试想：对着一个经常挑剔、指责的丈夫或埋怨、噜囌的妻子均会令对方感到很难受。相反地；夫妇若能互相欣赏、善解人意、经常向对方表达正面的 (POSITIVE)讯息时还必须切合时间与地点，否则会弄巧反拙。例如：当一位丈夫拖着疲累的身子回到家中，妻子见他一坐下，便急不及待地问寒问暖，了解他工作的情况等。

虽然妻子已尽心尽力去表达了她的关怀，但作为丈夫的只会感到「好烦」。因为；在这个时间，他感到好累，只想躺在沙发上休息一会，不希望有任何打扰。这时，妻子最适当表达关怀的方法是端上一碗热汤或一杯热茶给丈夫喝。

有时，非语言的沟通更为重要，就目光的接触为例。一对感情甚笃的夫妇就如恋人一般，当他们四目相投时，总是能令对方感到如沐春风，感受到被接纳、被重视。对方的善意与爱意都在他的眼神中流露无遗。一个会心的微笑、一个情深的眼神，凝聚了多少关怀、了解与心灵的交感，所谓「眉来眼去」正好用来形容此中情境。不要以为在热恋中的伴侣才需要、才懂得用眼神来传爱意。在现实生活中，我见过有结婚十多年的夫妇仍懂得不时用眼神去传情。当你见到一对夫妇不时互相深情对望，你不必了解他们相处的情况，便可知道他们感情的深度。相反；当一对夫妇不断地迴避对方的目光，或是怒目相视。你亦大概可猜测到他们之间的关係。

非语言的沟通还包括肌肤的接触、身体与身体之间的距离。例如在家中夫妇是否並肩坐在一起看电视，行街时是手拖手抑或一前一后。此外；外国人非常重视夫妇分手与相聚时的拥吻，这亦是促进夫妇感情的良方。有的夫妇喜欢送花、手錶、金饰等以表爱意。如果一束花、一个手錶便能赢取对方的欢心或增进双方的感情，那么这些金钱是值得花的，千万不要吝啬。我有一对夫妇朋友，由于夫妇间鬧翻，丈夫不肯回家吃晚饭，也不给妻子家用。作为妻子的不知所措，我建议妻子不妨试试煲一碗热汤，待丈夫回家时(通常在十时左右)递上给他喝。这方法果然凑效，丈夫被她的行为感动了。第二天主动回家吃饭，稍后更将家用交了给她。想不到；汤水亦可作为夫妇沟通的一种媒介。

总括来说；我希望夫妇们切勿忽略彼此间的沟通，如果发现彼此间的沟通出现了问题，必须好好地正视，寻找解决的办法，並及时纠正过来，以免日积月累，使夫妇间的感情破裂，因而危害了婚姻关係。