心灵驿站

随心

『吃得苦中苦，方为人上人』，年青时，以优异成绩获优厚工作的我，根本沒尝过什么是『苦』。 然而，伴随着婚姻，令我经歷过种种的磨鍊及挑战，在生活里不但寻回自己，还一手培育女儿成长成材，说来也感骄傲呢！

今日，我和女儿过着安稳的生活，我们拥抱及享受着自信、毅力、爱心及热情的性情。 生命除了透过不断努力及坚毅自强等方式去面对困难，有时可换个角度、学习放下、以不寄厚望且轻松的心情去迎接每个际遇，也不失是个聪明和懂爱自己的处理手法。 或许妳(你)现在也感困惑无助，希望我的经验能给妳(你)多一点力量和智慧。

时光倒流回到十七年前，要跟丈夫分居，並经歷长达十一年面对婚姻问题及处理离婚等事宜的日子，直至正式离婚。

调整身心　面对难关

离婚处理不是一件简单易办的事。 由了解、掌握、面对及跟进不熟悉的离婚程序开始，到离婚文件的处理及提交，过程繁杂，且令人难堪。愤怒的时刻经歷不少，我学习在各方面调节自己。

身体方面，我了解自己需要足够睡眠休息才能维持正面人生观；故我从2004年起养成早睡早起习惯，这样EQ会较高，情绪亦较稳定，面对女儿的管教也来得轻松。

思想方面，我视女儿为独立个体，从来沒有将女儿放于夫妻之间矛盾的位置上。离婚一事，我做到保障女儿的权益为首要，其余的只是分割我俩之间财务及居所的事项；致于分割后的多与少，我不在意，只管轻松了断就是，不要输掉心情。

保护女儿　由她出发

要做到视女儿为独立个体，不把女儿放在夫妻中间委实並不容易。 然而，基于『成人看世畀』跟『小孩所专注』是彻然不同的两种事；我明白父母跟孩子分別位处不同角色，关注着眼点、自我价值观、理解能力、人生练歷、与及身心需要等等……全然不同；加上孩子判决『父母谁是谁非』的能力未成熟且不全面，孩子判决都仅能从自己的需要出发，若要求她们表达对父母离异的意愿，往往令孩子对父母产生迴避态度，且从父母方面得不到安全感。

其次，我经常提醒自己希望女儿成为一个怎样的人呢？ 我着重培养女儿待人真诚、爱人如己；因此，我沒有鼓励女儿对父亲不爱不敬。 我明白这样做不单制造反面教材，加深父女矛盾之余，还夺去女儿在成长时期学习人际沟通及进一步认识父亲的机会。

回想，以保护子女为目标，最适当不过是能将子女视为独立个体，尊重她们的身心需要，培养独立思想，好让她们从小培育这珍贵的能力。

困境中累积的一点小智慧

只要不放弃，在人生的困境中，妳(你)也可以整理出一些独特处理困难的方法：

一. 晚间处理离婚文件免女儿因父母离异影响生活环境及质素，处理离婚期间，我在女儿睡觉后才翻阅离婚档案、整理和填写文件。为考虑到不可影响日间工作，我只能隔晚整理离婚文件以保持日间良好状态。

二. 为免女儿担心而影响情绪，我避免在女儿面前与家人或朋友商议离婚事宜，生活跟平常一样。

三. 离婚令我要卖掉房子，为避免因居住环境改变太多会影响准备升中的女儿，我租用了一个与婚姻居所一模一样及位处同一屋苑的单位。家居摆设保持不变，心情稳定之余亦不浪费金钱另置傢俱。

今天女儿以优异成绩入读本地大学，回想经歷过种种困难和挑战的日子，内心一直感谢曾给予我和家人支持、鼓励、支援、陪伴、认同和肯定的关键人物：她们有辅导员、公职人员、老师、同学和亲友，更重要当然还有我的女儿啊！