心灵驿站

S. LEE

人生无常，从沒有想过会有今天。一个愿为我放弃一切的人，二十年后，他离开了这个家。

我本是个乐观、开朗的人，这个打击对我来说实在太大。我不能接受这个事实，身体慢慢起了变化：心悸、失眠、手震、容易疲倦、心跳加速等。而情緖也开始不受控制：精神紧张、易发脾气、难以集中、胡思乱想、终日不能静止、不想与任何人接触、只想收藏自己、跟着大部份时间对各方面的事情均有难以控制的忧虑。个多月下来我发觉自己有问题，体重下降至不足一百磅，我是要见医生的时候了。

政府门诊转介我去情绪科，但最快也要等两个月。这段期间医生给了我抗抑郁药，每日一粒，初初服用，副作用令我很疲倦，整天都想睡觉，沒有胃口，情绪波动较大。一星期后，副作用开始减少，人开始平静，睡眠质素也较好，胃口也沒有大问题。进入第三星期，所有副作用消失，心境已经很平静，我可以控制到自己百分之九十五的情绪，日常生活也开始回復正常。当我回忆往事，想起他时，已沒有当初的不安，焦虑的感觉也减少了。

我庆幸自己及早求医，在焦虑症尚浅的时间服药，药物很快使我清醒，让我理智地去处理问题，也可以好好的照顾自己，不用令疼爱我的家人及朋友担心。事情发生了差不多三个月，现在我可以平静及理智地与他沟通，关係较发生事时好些，我知道我俩都需要空间和时间去处理往后的关係。

我现在很清楚自己的方向，过去的不用腼怀，将来的不能预知，何必过早担忧。现在好好地生活，才可以有健康的未来。

S. Lee