心灵驿站

崔婉芬

记得小时候，我家有一个木雕猴子摆设。三只猴子並坐，一只用手掩着眼睛，一只掩住嘴巴。爸爸取笑说，这三只猴子正好像一些人──视而不见、听而不闻、有口难言。在我少年时代，很不幸爸爸因病突然去世。在他去世后好一段日子，妈妈和我们一方面努力去适应生活的变化，另一方面则用沉默的态度去掩饰心底的悲伤。一家人好像是共坐一条船的密切，但因为大家无言无语，大家的距离其实有如星球和星球般的遥远。正好像那三只猴子一样，视而不见、听而不闻、有口难言。幸好，在我成长的过程中，遇到好些良师益友， 他/她们的诚意和爱心融化了我的缄默和封闭，使我能够开放自己，接纳自己，並走出那缄默和孤寂的内心世界。

如今在辅导室中，我时常遇到一些同路人，他/她们有类似的经验──家庭曾经发生变故，有憾事故（例如疾病、意外）、有丑事（例如乱伦、精神病、入狱）、和怪事（例如无缘无故收到恐吓电话）等等，他们都曾经恐惧、担心、难过和质疑。但很多时候，他们所得到的对待都是一样，就是家中的成年人只用缄默、拒絶解释，甚至以责备来回应他们的情绪和疑问。于是他们模倣了成人的反应，变得若无其事。可是，很多人告诉我，他们的悲伤和疑问並沒有化解，只是压抑隐藏。到了他们成人，内心的压抑令他们仍然活得不开心。他们问：究竟如何可以令自己解除压抑？如何帮助下一代不走他们的旧路。

最近我有机会阅读外国一篇研究，那是评估一个帮助孩子认识他们患有抑郁症的父/母的服务报告，评估发现如果家庭成员有机会一齐认识抑郁病，倾讲大家的感受和期望，那些子女的疑虑会逐步减少、家庭的内聚力也会加强。反之，如果孩子模倣成人的收藏和迴避，他们多会循自己猜测去理解事情、久而久之，他们会活在自己假设和建构的世界中，长大后，他们需要加倍的鼓励，才可以表达直正的自我。他但也易用自己的假设去和人相处，结果会因为发现现实和自己所期望不符合而失望、沮丧。

这篇文章鼓励成年人去接纳孩子表逹的情绪，适合易明的说话向孩子交待事情，给他们爱的保证，藉此令一家人有双向沟通，然后一齐面对人生的挑战。文章亦指出一个道理：「痛苦」本身不足以使人成为「病态」，而是逃避和否定人的情绪和感受，会令孩子经歷多一层创伤。长期的压抑和「理性化」却会令人生病。

我认为，在帮助孩子渡过人生低潮之前，各人首先要学习接受自己的感受和情绪，放下双手，不再去掩着自己的眼睛、耳朵和嘴巴，放胆地用我们的感官去接触自己和世界，用诚意和真诚去表达自己。在接触自己之后，我们再去接触和接纳別人（包括我们的孩子）。我相信这份连系会给我们额外的支持和能力去化解难过和痛苦的感受，艰难的日子也会较易熬过去。





摘自「桥」－婚姻家庭季刊