離婚人士專頁

離異家庭通常要面對不少困難，走出困局，令不少孩子悄悄地承受離異家庭的變遷，父母往往疏忽離婚對孩子的影響。不少孩子更會在長大後，走兩個極端，一是害怕婚姻，躲避婚姻、一是不停拍拖，濫交去抗議人生的不幸或尋求快餐式的關愛。離婚對孩子的影響，不能少觀。故此，離異家庭的父母需要認識離婚對不同年齡的孩子的影響：

 

離婚對孩子的影響：三至五歲 (幼稚園階段)
倒退行為	孩子因失去父母穩定的照顧和探視而感到驚惶，故他們會在行為上倒退至嬰兒期的階段(如吮手指、遺尿、常哭、發惡夢、情緒不安、扭計、語言能力倒退)。
黏身、欠缺安全感	孩子因父母持續性的衝突及家庭轉變而感到混亂、焦慮、恐懼、害怕被遺棄。因此，他們有時會較固執、甚至黏身以獲得安全感。
攻擊性	孩子感到被受傷害及憤怒，當他們感到被受威脅，孩子容易做一些較攻擊性或暴力行為，藉以發洩其憤怒及不滿的情緒。
過份守規	有些孩子會呈現內疚感和自責感，他們會認為自己是造成父母離異的原因，嘗試以「好行為」討好和取悅父母。
反叛及行為問題	孩子會對父母持續不斷的衝突及行為做出道德判斷，他們因而感到憤怒、羞恥、及有可能出現抑鬱情緒，與父母關係轉差，若受朋輩的影響下，他們可能常流連街頭，不願留在家中，甚至有濫藥的情況。
難於建立互信的人際關係	高衝突家庭中的孩子，他們容易感到失落、無助、孤單與被拒絕的感覺，孩子難與他人建立信任的人際關係，或者他們會過早發展親密關係，從而得到被愛和重視的感覺。

 

離婚對孩子的影響：六至十二歲 (小學階段)
身體常感不適	部分孩子會因過多的負面情緒而經常感到身體不適，他們甚至出現身心症的情況，例如經常無故地感到肚痛、胃痛、扯頭髮、咬手指、不斷眨眼等。另外，部分孩子為了多些陪伴或過分擔心情緒低落的父母留待家中，他們因此而無法上學。
成績倒退	憂傷、憤怒、擔心等負面情緒促使孩子感到身心疲憊，使他們難以集中精神學習。
說謊和欺騙	有些離異父母在紛爭的過程中，使孩子成為父母的傳聲筒，他們往往需要瞞騙父母雙方，以顯示他們對父母雙方的忠誠，因而養成了說謊的習慣。
退縮、害怕與人接觸	孩子感到被遺棄和不值得被愛，他們擔心不再被父母愛錫，因此自我形象低落，感到自卑和不可愛，害怕被人拒絕及難以建立互信的人際關係。
沉溺行為	孩子為了逃避父母的紛爭，他們可能會出現沉溺行為，好讓自己不用感受因父母衝突而帶來的傷痛。
過多的責任感	孩子認為自己需要為父母的負面情緒和衝突負責，因此，他們希望自己能保護父母。另外，有些父母因過份憂傷而未能料理家務及照顧弟妹，孩子期望自己可以承擔作為父母的責任。

 

當離異父母辨識到子女的特別需要，便需盡早為其提供合適的處理或向專業的社工或輔導人員求助，陪伴孩子重拾父母的關心及照顧，減少衝突及惡性循環關係在家庭漫延，減低離婚對孩子的影響，重新建立雙核心家庭的生活方式，盡早復元。

 

離異中的家庭，需要盡早處理家庭中的衝突，如有需要可尋求以下資源協助：

1. 家事調解服務

2. 遊戲治療

3. 親子平衡小組

4. 父母成長小組

5. 離婚法律及家事調解服務講座

6. 法律諮詢

 

如已經離婚的家庭，在共親職及個人情緒適應時需要支援，可尋求以下資源協助：

7. 共享親職支援中心-離婚／分居家庭支援服務 (連結: https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_familyandc/scsc/index.html)

8. 社會福利署綜合家庭服務 (連結：https://www.swd.gov.hk/tc/pubsvc/family/cat_family/ifs/)

 

小問答：

1. 父母決定離婚時，為了減少離婚對孩子的影響，應該隱瞞還是向孩子坦白好?

答：用誠意向孩子坦白較好。因為孩子在家中，早已感受到父母不和的氣氛，讓孩子學習以和為貴、理性處理事情，有助孩子健康成長。否則，孩子鬱鬱不歡、不懂表達，只會令彼此走向死胡同，令離異家庭的傷害跨代傳播。

 

調解為先共親職，傾聽孩子心底話。

 

立即聯繫我們，保護您的孩子，致電：2782 7560

 

24小時網上資訊：家事調解學習室（連結: https://mediation.divorce.org.hk）

可觀看有關離婚程序、子女及資產安排資訊及報名參加兒童及家長支援活動。

 

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參考資料:

香港公教婚姻輔導會(2023)。《教養百寶箱：離異父母共親職錦囊》。

香港公教婚姻輔導會(2013)。《以和為貴-離異父母送給孩子最好的禮物》手冊。