心灵驿站

胡文佩

一直以来，辅导员都是很有耐性地帮助有需要的人处理情绪。惯常来说，虽然辅导员所采用的学派或有分別，但多数都是以对话模式慢慢倾谈，逐步调适当事人的困扰情绪。按着当事人的反应，所须时间由数个月至数年不等。这种辅导模式的好处，是容许当事人对辅导员有足够的时间建立信心及安全感，探讨问题的程度很阔、很深入，亦有足够时间去定下及跟进改善计划。

香港人是心急一族，往往见了数次辅导员之后，就因为沒有耐性或时间而终止面谈，白白失去治癒创伤的机会。其实，如果问题的性质适合的话，可以采用一个快速的治疗方法，就是EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)。

EMDR利用眼球的移动，促进左右脑交换资讯，加速脑部处理过往经歷及创伤，达到全面处理负面情绪，建立正面人生态度的效果，时间方面，只须要两至三节。

且看看使用过此方法的一对夫妇的分享：
太太说：「最初我对EMDR这名称十分陌生，其后经社工解释才明白。过程中，情绪由愤怒渐渐变得平静。过程完结后，自己也回想，透过社工的专业技巧，真的可以令我的情绪平伏下来，觉得很神奇。我也记得当时温暖及舒服的感觉。」丈夫道：「太太向我忆述EMDR的经验，起初我不太相信其功效如此神奇。到我使用时，发觉不开心、恐惧和不安等困扰情绪渐渐减退，且慢慢消失。EMDR对本人十分凑效，十分有帮助。」

其实，不单只服务使用者感到兴奋，我作为辅导员也是非常开心。因为能够快速而有效地帮助到有情绪困扰的人士，是我的心愿。虽然过程中不断移动手臂，带引对方的眼睛移动，是一件十分疲倦的事；而整个过程中，要高度集中精神，评估对方的进展，给予适当的指引及有效的支持，也很消耗精力；但是，这也只是我能够为他们略尽之绵力而已。若非神创造奇妙，恩典丰厚，人岂能于困境中寻获出路呢？