非同住父/母的感受

• 憂慮自己與子女的關係會漸漸消失。
• 因不能與子女共同生活，與子女關係感覺陌生和疏離。
• 恐怕子女給撫養那方 “洗腦” 而導致子女不接受自己。
• 有時會感覺與子女關係很不真實。例如：每星期只一次探望機會，而大家也需要時間互相適應。到了大家能適應時，又是子女回家的時候。
• 有部份父母不能面對探望帶來的不安而會選擇放棄與子女見面。
• 很多沒有撫養權但要給予子女生活費的父親會有不公平的感覺。他們認為子女支持同住的一方，而跟自己的關係則很膚淺。

非同住父母需關注的要點 :

• 切勿為了忘記往事，一併忘記子女。研究顯示，若孩子在父母離異後，仍舊得到父母雙方的關懷，維持穩定的親子關係，可減低心靈創傷，有助身心適應。
  
• 良好的親子關係，絕非由撫養權決定一切，在於孩子與你相處的經驗和感受。
  
• 向孩子保証他仍舊是你心目中的好孩子，可自由跟你聯絡及接觸。
• 贍養費是非同住父/母對孩子的承擔和照顧的表現，需定期及準時支付，不可根據與前配偶的關係和子女在探視時的表現掛勾。若有實質困難，應及早與對方商討或尋求調解。
• 可多主動透過電話或e-mail等作日常溝通，間歇地送些有紀念價值的小禮物、相片、或隨身物件，也可鼓勵孩子寫信、畫畫或做小手工給你，均有助維繫親子感情。
• 切忌為了補償離異的罪咎，過份縱容或以物質滿足子女，試與前妻/夫協調了解孩子的心理和物質需要，合理地安排。
• 掌握孩子日常生活節奏，學校活動，學習交友，興趣嗜好等資料，有助拉近彼此距離。
• 可能的話，非同住父/母可於居所內預留一些地方擺放孩子的物品，增加歸屬感。
  

探視應注意：

• 有規律及可預知的探視，有助與孩子建立安全感和具信任的親子關係。
  
• 有彈性地運用探視時間和活動，發掘與孩子的共同興趣，例如一起打羽毛球、旅行等。
  
• 探視時，孩子需要你的專注，不斷講電話或處理私人事務，他會感到不受重視，將心事收藏。
• 探視的安排應盡量配合孩子的日常生活節奏、年齡喜好。尊重孩子需要讓他們也可參與訂定。
  
• 探視時，有時可不妨留在家中一起下棋、弄小吃等，可多角度認識孩子日常的表現。
• 若未能依約探視，應盡早知會，表示歉意，並說明原因，理解及接納孩子的失望和憤怒。
  
• 突然單方面終斷探視或失A容易引起孩子不必要的揣測，對你失去信賴，造成傷害。
  
• 若孩子拒絕探視，切忌催逼，嘗試以不同渠道表達你真切的關心，理解他也會經歷掙扎和哀傷，鼓勵他表達內心想法和感受。